• ملین گیاهی

• کمک غذای مناسب در رژیم های لاغری

روش مصرف :

• نیم ساعت قبل از هر وعده غذا، دو تا سه قاشق غذاخوری مخلوط با شیر (برایصبحانه) یا با آبمیوه، ماست یا سالاد (برای نهار یا شام) میل شود.

  به علاوه می توان آن را همراه با انواع غذاها مصرف نمود.

  دینه برن به صورت خشک نباید مصرف شود.

شرایط نگهداری :

• در دمای کمتر از 30 درجه سانتی گراد، دور از نور و رطوبت نگهداری گردد.

هشدار مصرف :

• در بیماران مبتلا به انسداد روده و دردهای شکمی ناشناخته منع مصرف دارد .

• ممکن است باعث کاهش اثر برخی از داروها مانند دیگوکسین شود . برای جلوگیری از تداخل، داروهای خوراکی باید یک ساعت قبل و یا چهار ساعت بعد از مصرف برن،استفاده شوند.

• مصرف در بارداری و شیردهی مجاز است .

• در صورت مصرف درست با دوز درمانی مذکور، هیچ عارضه جانبی مشاهده نشده است.

• در بیماران مبتلا به انسداد روده و دردهای شکمی ناشناخته منع مصرف دارد.

• نکات قابل توجه:

• سبوس گندم دارای مواد معدنی و ويتامينهای مهمی است که با حذف از آرد مصرفی باعث کاهش کيـــفيت نان و سايــر مواد غذايی متـــشکله از آن می گردد، افزايش برن به رژيم غذايی روزانه اين کمبود را جبران می نمايد.

• برخی از اين مواد شامل پتاسيم (mg 1390 )، منيزيم (mg 590 )، روی (mg 3/13 )، فسفر (mg 240 )، ويتامينE (mg 1/9 )ويتامين B1 (mg 65/0 )، ويتامين B2 (mg 51/0 )، نيکوتين آميد (mg 7/17 )، ويتامين B6 (mg 5/2 ) پنتوتنيک اسيد (mg 5/2 )، بيوتين(mg 044/0 ) و فوليک اسيد (mg 4/0 ) در هر 100 گرم ميباشند.

• به منظور جبران کمبود ویتامین ها و املاح ناشی از کمی مصرف مواد غذایی به علت کاهش اشتها، توصیه می شود از قرص ها و کپسول های مولتی ویتامین مینرال استفاده گردد.

• برن باید با مقدار فراوان مایعات مصرف شده و هرگز به صورت خشک مورد استفاده قرار نگیرد.

• از مصرف بلافاصله قبل از خواب ،خودداری شود. 5- پیشنهاد می شود در رژیم های لاغری پیش از خوردن غذا ، میوه، سبزیجات خام و یا سالاد بدون سس میل شود.

• به منظور ایجاد تعادل در سوخت و ساز انرژی و جهت به دست آوردن نتایج مناسب در رژیم های لاغری، پیاده روی و ورزش های سبک در برنامه روزانه لحاظ شود.

• در صورتیکه از پودر دینه برن به عنوان کمک غذا در رژیم لاغری استفاده می شود ، باید به کالری دریافتی از مایعات یا مواد غذایی همراه توجه داشت .

ترکیبات :